今天一定早點(diǎn)睡，

一定早點(diǎn)睡，

定好鬧鐘，

“太棒了，今晚能睡足8個(gè)小時(shí)”

誰知道恐怖的一幕幕發(fā)生了……

“睡前刷下抖音吧，最多也就花10分鐘”

誰承想 放下手機(jī)后的我……

“睡前好像沒喝水，去喝口水”

“好像有點(diǎn)熱，開個(gè)風(fēng)扇吧”

“風(fēng)扇吹著果然有點(diǎn)冷，還是關(guān)了吧”

“以前讀高中跟暗戀的那女孩表白就好了”

“第二季度的計(jì)劃還沒寫好，明天要挨批了”

“樓上為什么這么晚還有腳步聲”

“明天早餐吃什么”

“我剛剛有定鬧鐘嗎？不行要檢查一下”

失眠最慘的不是失眠本身

而是你已經(jīng)被失眠纏上

晚上睡不著，白天上班沒精神

別擔(dān)心！

瀘州市中醫(yī)醫(yī)院的劉剛醫(yī)生來幫您！

快點(diǎn)開視頻觀看吧！

視頻/編輯 林正宇